每次照鏡子，除了臉特別顯眼，脖子上的皺紋也特別明顯。

正常人出現(xiàn)皺紋有兩個(gè)原因。良好的是表皮細(xì)胞老化變得不活躍，細(xì)胞新陳代謝弱，水分減少，細(xì)胞體塌陷。二是結(jié)締組織萎縮，其中關(guān)鍵是膠原蛋白減少。這一次，我想推薦一些去除頸部細(xì)紋的方法。以下是消除頸部皺紋的六個(gè)日常小技巧：(1)保濕補(bǔ)水必不可少。

人們需要每天喝足夠的水來(lái)維持新陳代謝。期待皮膚有光澤細(xì)膩，需要補(bǔ)充足夠的水分。只有水分充足，皮膚的營(yíng)養(yǎng)被吸入，頸部皮膚才能看水。除了喝水，頸部護(hù)膚品的應(yīng)用也是不可或缺的。(2)頸部常年防曬。

不少人認(rèn)為只有在炎熱的天氣里才有必要防曬。其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。只要有紫外線，就要防陽(yáng)光。就像臉一樣，脖子整天暴露在陽(yáng)光下，所以脖子上要均勻涂上防曬霜，防止脖子上的皺紋增加或出現(xiàn)。(3)頸部也需要卸妝。

除了每天使用頸霜和頸膜，定期去角質(zhì)，記得每天卸妝。這是很多愛美的人容易忽略的一步。既然你已經(jīng)給脖子做了防曬，就必須卸妝。(4)睡枕要合適。

睡枕太高，睡覺時(shí)頭下垂，導(dǎo)致肩部肌肉負(fù)擔(dān)加重。

睡枕太高，容易彎曲頸部，導(dǎo)致頸部出現(xiàn)皺紋。但是，如果不使用睡枕，下巴會(huì)變得上翹，這也是導(dǎo)致脖子后面出現(xiàn)皺紋和僵硬的原因。一個(gè)理想的睡枕的高度大概在6到8厘米左右，但是會(huì)因人而異。(5)頸部也需要專業(yè)按摩。

解決頸部皺紋的難點(diǎn)，除了涂頸霜之外，還可以做一些專業(yè)的按摩練習(xí)，比如抬起頭，雙手放在脖子上，然后從下往上慢慢打圈，從里到外打圈十到十五次。(6)請(qǐng)去掉低頭族。

為了避免脖子上的皺紋，我們需要注意日常生活質(zhì)量的習(xí)慣。

如果要做時(shí)不時(shí)低頭的工作，記得時(shí)不時(shí)“抬抬我的頭”，不要整天耷拉著腦袋，每60分鐘伸伸脖子。

在避免或治療頸部皺紋的同時(shí)，求美者不宜吸煙，這會(huì)干擾皮膚活力。當(dāng)然，除了這6種去除頸部皺紋的方法，還有其他方法，比如手術(shù)治療頸部皺紋，見效快，效果明顯。如果你需要熟悉其他關(guān)于去除脖子皺紋的文章，不妨繼續(xù)閱讀美麗無(wú)憂的網(wǎng)頁(yè)。