在這個人人追求美麗的時代，每個人都想永葆青春，但是也知道這是不可能的，所以很多愛美的人即使把臉部保養的再好，也只能防止深層的皺紋生長，細紋還是無法阻止，我先來給大家講解一下細紋是怎么來的？

1、衰老，皮膚功能退化，出現細紋。

2、自然環境因素，空氣干燥，氣候寒冷，吸收皮膚中的水分，皮膚中缺乏水分的營養，導致細紋的出現。

3、有些人喜歡做劇烈的面部動作，如大笑、大哭等，這樣會加重皮膚的紋路，更容易產生細紋。

4、飲食方面。缺少足夠的水分，也就是沒有足夠的水分，沒有足夠的新鮮蔬菜和水果的攝入，不能及時補充足夠的水分和維生素也會加重皮膚的損傷，產生細紋。

5、個人皮膚護理。女生不卸妝或卸妝不徹底，使皮膚殘留，會加速細紋的產生。

那么下面就來看看如何去除細紋：

睡好覺很重要！眼周的皮膚很薄，所以很難吸收水分，眼霜選擇活動很少補水、吸水、不油膩的眼霜是很有必要的，而且只要是你這個年紀的人，選擇活動很少好的眼霜也是很重要的。潔面后，用清水輕輕拍打臉部每個部位，均勻地拍打，然后將米粒大小的眼霜擠在無名指上，然后在下眼袋和上眼皮均勻的推開，推開之后，再用中指和無名指從眼角到太陽穴輕輕的按壓。做完之后，雙手搓熱，分別對左眼和右眼進行熱敷，可以促進血液循環。

去除細紋的應該吃些什么？

1、皮膚的真皮組織絕大多數是由彈力纖維組成的，缺乏彈力纖維的皮膚就會失去彈性，皮膚聚集在一起，就會形成裂縫。雞皮和軟骨中含有大量的硫酸軟骨素，而硫酸軟骨素是彈性蛋白比較重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗干凈，和雞皮一起煲湯喝，不僅營養豐富，還能讓皮膚變得細膩，時間長了，魚尾紋就會減輕。

2、常喝酸奶。酸奶中含有乳酸和其他一些有機酸，如檸檬酸、葡萄糖醛酸等，其稀釋液還具有顯著的殺菌消毒作用，被稱為粘膜組織的 "清潔劑"，它有助于軟化皮膚的粘性表層，清除死掉的老細胞，并在此過程中消除皺紋。

3、核酸是一種生命信息物質，有人稱它為 "彈簧物質"。它不僅在蛋白質的生物合成中起著重要的作用，還影響著其他各種新陳代謝和代謝率。日本專家曾做過試驗，女性每天吃800毫克左右的核酸和2克維生素，4周后，臉上的皺紋大多會消失。此外，粗大的皺紋皮膚變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淺。因此，經常攝入適量的核酸，不僅可以延緩衰老，還可以去除皺紋和皮膚。

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