如何擺脫痘痘的困擾？

醫(yī)學(xué)上的痤瘡，又稱痤瘡或暗瘡，是青年男女中常見的皮膚病，常常困擾著青春年少的人們。了解它的發(fā)生和發(fā)展可能有助于人們擺脫困境，自信地面對(duì)自己的成長(zhǎng)。

痤瘡是青春期毛囊和皮脂腺結(jié)構(gòu)的慢性炎癥性疾病，可能與體內(nèi)雄性激素分泌增加有關(guān)。大量臨床資料表明，內(nèi)分泌因素、皮脂的作用和毛囊中的微生物是三大致病因素，這三大致病因素還與遺傳、喜愛的動(dòng)物脂肪、高糖、辛辣食物、咖啡、可可和烈酒，以及消化功能障礙、便秘和痙攣性腸炎有關(guān)。長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類固醇可促進(jìn)痤瘡的發(fā)生和發(fā)展。皮脂分泌過多和偏愛油性化妝品也容易長(zhǎng)痘痘。比較近的研究表明，這種疾病與鋅缺乏有關(guān)。青少年正處于旺盛生長(zhǎng)期，體內(nèi)需要更多的微量元素鋅。當(dāng)他們的攝入量相對(duì)不足時(shí)，他們就容易長(zhǎng)痘痘。到了青春期，如果“青春痘”的皮疹來來去去，雖然無痛無癢，但持續(xù)數(shù)年，對(duì)外觀影響很大，甚至一些重癥患者的臉上還會(huì)出現(xiàn)大量的結(jié)節(jié)、囊腫、膿腫和疤痕。這些損傷會(huì)導(dǎo)致面部皮膚不均勻和不同深淺的面部皮膚。痤瘡的持續(xù)時(shí)間。

不，但一般在25~30歲后逐漸減少或愈合，只有少數(shù)患者在中年后延長(zhǎng)。對(duì)于痤瘡來說，預(yù)防和治療是兩個(gè)重要的方面。尤其是對(duì)于青春期的年輕人來說，預(yù)防是消除煩惱的關(guān)鍵。大部分容易長(zhǎng)痘痘的皮膚都是油性的，所以要時(shí)刻注意保持皮膚的清潔衛(wèi)生。

為保持毛囊導(dǎo)管暢通，每天用肥皂或硫磺皂加溫水洗臉2~3次，夏季可多次(4~5次)沖洗，以便及時(shí)清除多余油脂。如果你的臉干燥，你應(yīng)該涂上面霜來滋潤(rùn)它。但禁止使用冷霜、營(yíng)養(yǎng)霜等油性化妝品或粉底霜，以免堵塞毛孔，加重病情。

夏天用爽膚水清潔皮膚的油脂和汗液。千萬不要用化妝來掩飾痘痘。避免過量食用脂肪含量和淀粉含量高的食物，不要喝烈性酒和刺激性飲料，如咖啡和巧克力。多吃蔬菜和水果，防止便秘；注意維生素a和維生素b復(fù)合物。患有貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等慢性炎癥的患者應(yīng)積極治療。避免對(duì)易發(fā)部位進(jìn)行任何物理刺激，防止陽光暴曬，盡量不要讓頭發(fā)直接接觸面部。與面部、頸部接觸較多的衣物要勤洗勤換，必要時(shí)可用高溫或紫外線消毒。為了避免并發(fā)癥的發(fā)生，一定不要隨意擠壓或抓撓痘痘，防止反復(fù)刺激引起局部感染，尤其是在面部?jī)深a之間的三角區(qū)，否則容易形成毛囊炎、膿腫或囊性痘痘、斑點(diǎn)或小凹坑，難以治愈，影響外觀，甚至導(dǎo)致顱內(nèi)感染。重度痤瘡患者可在一定時(shí)間內(nèi)口服小劑量四環(huán)素，或短期口服甲硝唑。補(bǔ)鋅也可以治療痤瘡。近年來，一些治療痤瘡的新藥問世，如維拉帕米，其全身副作用小，對(duì)痤瘡療效顯著。近年來，高強(qiáng)度光療儀、磨削術(shù)和激光治療難治性痤瘡取得了良好的效果。

因此，年輕人不用擔(dān)心青春痘。如果他們得到正確的對(duì)待和正確的對(duì)待，他們可以完全恢復(fù)他們明亮干凈的臉。