生活水平的提高就導致肥胖人群增多，肚子更是一個容易胖的部位，到美容機構去進行過吸脂手術可以去除肚子上多余的肉，而且還可以起到很好的塑身作用，讓求美者的身材更好。減肚子上肉一次能維持多久？

減肚子上肉一次能維持多久

1、按摩。按摩是一種比較常見的瘦肚子方法，通過按摩可以促進肚子上的血液循環以及腸胃的蠕動，降低腸胃的吸收能力，讓多余的廢棄物排出體外，還能有效改善便秘問題。

2、轉呼啦圈。在轉呼啦圈的過程中，肚子上的肌肉可以有效發力，可以促進脂肪的燃燒，所以減肚子的效果也比較好。

3、屈膝抬腿。躺臥在地上，手臂盡量伸直，放在身體兩側，手掌扶著地面，雙腿屈膝并攏，離開地面，小腿和大腿、大腿與上身各成90度。然后令骨盆蜷縮起來，大腿往腹部逐漸收攏，與地面平行，而小腿往上擺動，臀部和后腰也隨之離地。

4、吸脂手術。吸脂手術也是一種比較好的瘦肚子方法，這項手術的主要操作原理是在腹部比較隱蔽的位置做一個小切口，利用專門的設備，將皮下的脂肪細胞液化之后，再利用真空負壓設備抽出來，所以術后見效比較快，并且效果明顯，也不容易反彈。

運動減肥。每天適當的運動，的確能夠增加身體消耗，促使分解脂肪塊，達到瘦身目的;但實際上，很多人沒有時間和耐心堅持，所以效果不理想!

建議大家到正規的醫院進行腹部吸脂手術，這樣可以保證手術的安全性。

腰腹部吸脂減肥還可以緊膚。有效分解、減少人體各部位多余的脂肪，減少脂肪較好數目，并抑制脂肪細胞增大，達到減肥作用，且不反彈。

安全不反彈

可避開血管及神經組織，有效保障您的安全，有效分解您體內的多余脂肪，減少脂肪數量，并抑制脂肪細胞增大，一次達到徹底減肥目的。（編輯3001）