妹子瘦大胖腿若想要成功減掉腿上肥肉，并不是多難的事情，針對個人情況實行相應方法很重要。小腿粗的主要原因有幾種？

教你如何一星期內瘦大象腿？以下告訴大家瘦大象腿的方式，使你一星期內擁有美美的美腿。腿粗分三大類型

一、腿粗也就是一般的胖

大、小腿都松松軟軟地不結實，腿部皮膚非常松垮，也就是各位時常說的橘皮紋路。

二、腿粗是看起來壯

腿部肌肉很緊實，有一些人小腿肚有一塊肌肉，大腿部位也沒贅肉，只是稍微粗狂。

三、腿粗的緣由是浮腫

由于長時間久坐或者長期站著造成腿部水腫，尤其是時常吃外食、工作環境溫度較低的辦公人員。

一星期內瘦大象腿比較有效的辦法

局部吸脂手術

局部吸脂手術立竿見影的瘦粗腿辦法，也就是抽走多余的脂肪，人體內脂肪數量是不變的，愛美者只要做到不猛吃猛喝，這種減肥效果可以一直維持。

肉*素針

主要針對肌肉型小腿，對脂肪類小腿沒什么作用，所以先要找對自己屬于哪個類型。

一般，注射肉*素針過后一個來月才能夠達到良好效果。肉*素針，關鍵作用于肌肉組織，改善腿部肌肉過大，將身體美學跟生物技術相互結合，以非手術實現腿部形態改變。肉*素針既能迅速完善小腿肌肉發達者，還能維持修長，在美容整形上面處理了由于肌肉肥碩而導致的瘦腿難題，真是一舉兩全。

總結：讀完上文針對瘦粗腿的分享后，實際知道了正確科學的減肥方法，瘦粗腿也不是想象中的那么艱難。上面是小編介紹的幾類使你獲得大長腿的方式。一周內一星期內瘦大象腿，局部抽脂怎樣？

日常中不要吃很多的垃圾零食，油炸食品等，水果里西柚熱量低，能夠幫助減少大腿脂肪的積攢。