?冷光美白保持多長時間，冷光美白要多久

冷光美白后怎么讓效果保持更久？現代人的物質生活水平在不斷提高，文化修養和形象儀表變得更為重要，一口潔白的牙齒而能給人留下干凈利落的好印象，因此，為牙齒冷光美白的人越來越多了，怎樣延長冷光美白的效果被大家所關注;到底，冷光美白后怎么讓效果保持更久呢？

冷光美白后怎么讓效果保持更久？

支招一：要懂得如何刷牙。刷牙不是很簡單嗎？錯了，有效的刷牙并非那么簡單，每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡很大的可能每一顆牙齒都刷到。

支招二：要懂得選擇牙刷。醫生建議，購買牙刷的時候要選擇符合口腔衛生要求的保健牙刷，保健牙刷不會損傷牙齒及牙周的組織，對口腔保健起到很大的作用。

支招三：要懂得選擇牙膏。市民可以選擇具有修復功能的防蛀牙膏，如含有游離氟成分的，因為當牙齒出現裂紋的時候，游離氟能夠很好地起到定向修復的作用，修補被破壞的牙釉質，防止細菌的入侵。

支招四：洗牙不能忽視。無論生活中如何刷牙，牙齒都難以避免受到食物殘渣的侵蝕，形成牙菌斑、牙結石，刷牙是無法把這些物質去掉的，這時候我們需要定期進行洗牙，清除牙結石、牙菌斑，同時洗牙也是預防牙周病的有效方法之一。