去牙結(jié)石是常見(jiàn)的口腔細(xì)菌堆積而成的一種牙齒污垢。可以稱得上是口腔內(nèi)的一大頑疾，很多時(shí)候人們都會(huì)擔(dān)心去牙結(jié)石是否會(huì)衍生其他的口腔疾病，答案顯而易見(jiàn)。牙科醫(yī)院的可靠醫(yī)生指出，長(zhǎng)期去牙結(jié)石得不到有效的清潔，可導(dǎo)致嚴(yán)重的牙齒疾病。去牙結(jié)石的持久性和安全性_去牙結(jié)石哪種方法安全可靠？

去牙結(jié)石附著在牙齒上，影響美觀，也影響鑲牙修復(fù)的效果，有了去牙結(jié)石，活動(dòng)假牙(又稱可摘牙齒)就會(huì)與牙面不密合，容易導(dǎo)致食物殘屑積存在假牙上，引起口腔發(fā)炎。所以結(jié)石較多的人，鑲牙前也要去潔牙。

一.去牙結(jié)石的持久性和安全性_去牙結(jié)石哪種方法安全可靠

1、做口腔檢查：定期做口腔健康檢查，有利于預(yù)防牙結(jié)的同時(shí)，還可以預(yù)防其它口腔疾病。

2、洗牙：洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病。通過(guò)洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，還可以起到預(yù)防去牙結(jié)石的作用。

3、洗牙：洗牙是良好預(yù)防去牙結(jié)石的方法，也是一種簡(jiǎn)便而有效的方法。去牙結(jié)石是因?yàn)檠烂媛练e，由少到多慢慢形成的，洗牙能夠及時(shí)去少量的去牙結(jié)石，不會(huì)讓去牙結(jié)石沉積，導(dǎo)致之后刷不掉。

4、飲食注意：飲食習(xí)慣也很重要，合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配同樣能預(yù)防去牙結(jié)石。多吃富有維生素的粗光纖食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

引起去牙結(jié)石產(chǎn)生的原因都有哪些呢？1、與口水濃度有關(guān)，濃度愈大，愈易沉淀。2、由于唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無(wú)機(jī)鹽沉淀于牙齒表面上。3、由于退化細(xì)胞的磷酸鹽酵素使有機(jī)磷水解產(chǎn)生磷沉淀于牙齒表面而形成。4、由于細(xì)菌使唾液的酸堿值升高而呈堿性，造成唾液中的蛋白質(zhì)分解，放出鈣鹽，沉淀于牙齒表面上而成。

飲食：合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗光纖食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

二. 下面我們聽(tīng)聽(tīng)專家關(guān)于去牙結(jié)石的預(yù)防方法介紹

1、大家通過(guò)日常洗牙、漱口、飯后使用牙線等口腔保健手段可以去絕大部分牙菌斑，預(yù)防牙菌斑的大量滋生和堆積，避免牙石的形成，保護(hù)我們的口腔健康。

2、在飲食上大家應(yīng)少吃一些松軟黏性的食物，避免這些食物殘?jiān)仇ぴ谘例X上不易被去。同時(shí)可以多吃一些粗光纖的食物，這樣可以增強(qiáng)牙齒之間的摩擦有效減少牙菌斑的形成，避免牙石的發(fā)生。

3、對(duì)于牙齒畸形、牙齒錯(cuò)位、牙齒排列不齊、單側(cè)咀嚼的朋友應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行糾正和治療，消除牙石形成需要的環(huán)境。

4、大家應(yīng)根據(jù)自身情況每年洗牙2、3次，這樣可以徹底去牙菌斑和牙石，維護(hù)自身的口腔健康，避免口腔疾病的發(fā)生。

5、每半年一次的超聲波洗牙是去牙結(jié)石比較為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規(guī)方法。

6、口腔健康檢查，每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，及時(shí)、及早處理問(wèn)題，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。（編輯3002）