1、術后不要吃腥辣刺激的食物，更不要吃硬的食物。2、術后應時刻保持個人衛生，手術部位也不例外。3、術后不要進行激烈的戶外運動。4、術后應按照醫生囑咐用藥和按時復查。方法一、主流矯正，這就是我們現在比較常見的“鋼牙”矯正法，通過每次復診的加力，一點一點的移動牙齒，來達到矯正治療的效果。方法二、快速矯正，自鎖托槽矯正術又被我們成為快速矯正，分為金屬自鎖托槽和陶瓷自鎖托槽(即半透明托槽)，因其快速、舒適等優勢被廣大愛美者接受，而且自鎖托槽更被應用到遠程矯正中來，大大縮短了復診次數。方法三、隱形矯正，一改傳統的“鋼牙”形象，讓你在不知不覺中變美，不影響美觀，舒適度也高很多，但由于其特性，一般只有通過正規專業的醫生確認，才知道你是否適合隱形矯正術，隱形矯正一般時尚名人應用比較多。

您好，地包天矯正的較好年齡為5歲左右，因為這個時候孩子骨骼彈性要好一些，容易矯正，希望我的答案對你有用。祝你身體健康早日康復。

地包天矯正存在一定的副作用，手術以后會出現牙齦腫脹發紅的情況。這種副作用屬于術后的正常反應，通常會在5-7天之內自行消失。但是手術以后也要密切觀察恢復的情況，如果腫脹發紅或者是劇烈疼痛的情況不止，也應該及時到醫院就診。

地包天的矯正效果還是確實的。對面容的影響非常大，無論是牙性還是骨性。牙性地包天沒有矯正之前，下巴在前面，嘴巴是癟的，給人一種面貌不年輕的感覺。