無痕豐胸整形在來說，一些比較大型的美容整形醫院都是比較好的，有比較先進的醫療設備，建議你選擇比權威的醫院進行手術。這樣會更加的有保障。手術之后一定要做好傷口的護理，禁止食用辛辣刺激的食物，注意傷口的衛生。

建議您平時多吃有助于豐胸的食物如花生、牛奶、豆漿、豬蹄等，也可以多做擴胸運動，經常游泳。還可以在注重飲食和運動的同時配合專業的美乳霜如波斯麗爾對胸部進行按摩，這樣營養+按摩可以使胸部快速實現二次發育，改善下垂萎縮的狀況。

根據您的描述，健康的減肥方法是通過日常飲食的控制加上適量的運動來進行健康的減肥，以免引發身體的不適，日常飲食注意清淡，避免高熱量、高脂肪等食物的攝入，增加粗纖維食物的攝入，避免甜食、零食的攝入，多喝水，多吃蔬菜和水果，多參加體育鍛煉，促進身體脂肪的代謝。

一個正常大的乳暈，直徑平均約在3-4公分左右。有些女性先天性就有者較大的乳暈!然而大多數的女性乳暈過大的情況常是由于懷孕后內分泌的改變而引起，甚而顏色更深黑不美觀，這些女性常在與人裸裎相對十會覺得相當不自在。此種情況下就可接受乳暈縮小術或色澤淡化術來改善。堅挺的乳房其實要有突出的兩點乳逢來陪襯。一般乳頭的高度約0.4-0.7公分左右。漂亮的乳頭不應是內陷或過長、過大而像個小香菇般。女性乳頭的變化除了先天性外，常在懷孕后變得過大或過長。這時要改善唯有手術一途，而手術的目的可使得內陷的乳頭達到拉出的效果，或是過長的乳頭變得適中，也可使得過大的乳頭變得小巧;而在實施這些手術時醫師會盡量避免損傷到RUTOY得感覺神經，以免手術后感覺較為遲鈍。