痘痘想要快速治療的話，那就只能選擇手術治療了，比如說激光祛痘等手術方式。但是，單反是手術祛痘，對你的皮膚都會有一定的傷害，所以日常生活中，我們盡量能通過生活習慣來改變的，就良好不要選擇手術的方式。那么一下幾條是我給你治療和預防痘痘的建議：1、保持樂觀的情緒，是一種積極的心理療法，據調查，心情愉快有助于消除青春痘，因此，日常生活中可以多做操、散步、聽音樂等調節自己的狀態。在治療期間要避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。2、合理的飲食：多吃清淡的食品，如瘦豬肉、鯽魚、蘑菇、銀耳等，少吃含脂肪、糖類較多的食物，如：甜瓜、香蕉、紅薯等，少吃或不吃辛辣的食品，如煙、酒、濃茶等。多吃新鮮的蔬果。少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。3、要注意皮膚的清潔，洗澡洗臉時不要用過燙的水，盡量避免使用刺激性太強的堿性肥皂或香皂，減少使用油性化妝品，不要擠壓臉上的痘痘，注意個人皮膚衛生，避免用手擠壓皮損，保持心情愉快。

大概七八十一次，紅藍光是祛痘的一種常見的輔佐手段，紅光消炎，藍光殺菌，紅藍光照射很便宜，一般醫院也就100多一次，但是只照紅藍光，祛痘的效果很有限！醫生會根據你的情況告訴你是應該照紅光還是照藍光還是紅藍光。每次照價格不會超過一百的，一定要找一家三甲醫院，不要去什么美容院，價格不會便宜效果要比醫院差的多。紅藍光/光動力在爆痘期間有效防止痘痘產生，紅藍光的治療原則是紅光進行炎癥修復，而藍光是使炎性痤瘡產生內源性的卟啉發生光化學作用產生單態氧，而痤瘡桿菌是厭氧桿菌，所以起治療作用。