更多項目
整容機構電話： 400-965-1578
全國客服24小時在線
問
北京御康堂有什么好的減肥療法，介紹
北京御康堂有什么好的減肥療法，介紹，
提問者：uirg35716發布于：2021-10-25 20:07:00
回復：1瀏覽：161
較好回復
答
2021-10-26 16:55:57
減肥沒有什么捷徑,每個人的體制和環境都不一樣,找個適合自己的方法,關鍵在于堅持.要合理安排你的一日三餐, 多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.等等.
相關資訊
更多
