你好，激光祛痘后要注意以下幾點(diǎn)：1、飲食：油榨性食品、糖類、脂肪類食品、刺激性食品及酒類要少吃，多吃蔬菜、水果及含纖維素的食品，防止大便干燥。2、放松精神，做到生活規(guī)律，避免過度緊張或疲勞引起內(nèi)分泌紊亂。3、不主張長期使用油性化妝品，因可阻塞毛孔產(chǎn)生。有的油脂對皮膚也會帶來刺激，如油酸、植物油（尤其是不純者），一些美容性化妝品長期應(yīng)用也會產(chǎn)生的。患痤瘡后有些人誤認(rèn)為清洗多次會治痤瘡，實(shí)際清洗次數(shù)過多本身就可以產(chǎn)生痤瘡。有的抑菌肥皂有致痤瘡化合物（如氯酚），所以有痤瘡者使用化妝品一定要慎重。4、面部不能長期使用帶激素的化妝品和藥品。5、要在醫(yī)生指導(dǎo)下擠壓痤瘡，尤其在三角區(qū)。6、平時注意保持皮膚清潔，這是護(hù)膚的比較重要環(huán)節(jié)。應(yīng)用天然中草藥護(hù)膚是比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的，它是多功能護(hù)膚品，能全面調(diào)理皮膚、增加皮膚抗病能力。7、不要常常洗臉整天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。8、不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。9、千萬別摳、擠、挑青春痘每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無補(bǔ)，反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。10、千萬別吸煙香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。11、少吃辛辣。油炸，高熱量的食物雖然，這些食物并不會直接造成青春痘的形成。但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。