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問
瘦臀部效果如何
我的臀部有點大，脂肪多，想要減肥，請問怎么樣才能快速瘦臀？
提問者：驀然發布于：2021-02-01 12:17:23
回復：2瀏覽：224
較好回復
答
2021-02-01 13:30:35
瘦臀可以通過做上下蹲，做平板支撐等運動來改善，平時要注意吃完飯或者做完運動之后不要立即就坐下，要保持站立半個小時左右。如果想快速瘦臀的話，可以通過抽脂手術進行，不過要選擇正規的醫院，避免手術出現不必要的副作用。
其他回復
答
2021-02-02 13:48:25
你好，瘦臀部跑步可以減肥的。就是需要安排合理的時間來瘦臀部，比如在早上可以大約在9點左右，慢跑40分鐘的，到了下午可以在五點后跑步40分鐘，堅持一個月，就會看到效果，這樣就可以瘦下來的。
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