在大部分人的觀念中，認為口腔護理只需要早晚洗牙清潔牙齒就夠了，其實這種想法是錯誤的，洗牙清潔牙齒只能清潔表面的斑點，并不能深層次的清理，比如牙結石就無法清理，需要通過洗牙清潔牙齒才能清潔干凈。這5類人群需要洗牙清潔牙齒，別等牙齒出現問題了才想起洗牙清潔牙齒。洗牙清潔牙齒清洗牙清潔牙齒清潔牙齒齒的宜忌人群？

哪些人需要洗牙清潔牙齒？下面介紹需要洗牙清潔牙齒的6類人群，包括準備進行牙齒矯正的人、準備生小寶寶的女性、牙齒缺失者等等。

口腔保健則應在嬰兒出生后不久就開始。孩子在長牙以前，父母應在喂奶后或睡覺之前用溫熱水浸濕的紗布輕擦小兒口腔各部分黏膜和牙床，以去掉殘留在口腔內的乳凝塊。實踐證明，這種清潔方法不僅能清潔口腔，而且能促進小兒口腔黏膜、頜骨的生長發育，增強抗病能力。當牙齒萌出后，父母可用食指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦小兒牙齒的各面。一日數次，良好在飯后和睡前進行。上下牙全部萌出后，可用小型軟質牙刷沿牙齒的縫隙上下刷，即上牙向下刷，下牙向上刷，也可用牙刷沿牙頸部作小旋轉輕刷，可配合使用可吞服的牙膏。在洗刷中注意不要使刷毛傷及口腔黏膜和牙齦。

戴洗牙清潔牙齒清洗牙清潔牙齒清潔牙齒齒期間，不啃帶骨的食物，吃排骨、鴨脖雞翅等帶骨食物記得要先剔除骨頭后再吃哦；太黏太硬的東西都盡量避免，年糕、湯圓、甘蔗些想想就好啦，帶核的食物建議去核后再食用，較硬較大的水果也建議切成小片后再食用。

洗牙清潔牙齒清洗牙清潔牙齒清潔牙齒齒的宜忌人群

×錯。雖然電動牙刷的刷頭設計更利于有效清洗牙清潔牙齒清潔牙齒齒，但價錢也比普通牙刷貴。而據專家介紹，兩者在清洗牙清潔牙齒清潔牙齒齒的功效上并無差別。

2、美白牙膏能讓牙齒變得更美。

×錯。專家提醒，一般情況下應盡量避免使用美白牙膏，因為長期使用美白牙膏會令牙齒表面變得粗糙，讓牙漬更容易沉積在牙齒表面。想加強對牙齒的保護，可以選擇含防牙石或防牙菌膜成分的牙膏。含氟化物的牙膏則可有效防止蛀牙。

3、洗牙清潔牙齒時用牙膏的分量越多越好。

×錯。按照每天早晚洗牙清潔牙齒兩次的頻率，每次洗牙清潔牙齒只需要用一粒豆般的份量便已足夠。

4、漱口水可以隨意使用。

×錯。對一般人而言，如果每天均用牙膏徹底清洗牙清潔牙齒清潔牙齒齒，并不需要再用漱口水。具抑制牙菌膜功效的漱口水可以代替洗牙清潔牙齒，但必須在牙科指導下使用。

5、牙線對清洗牙清潔牙齒清潔牙齒齒的幫助不大。

×錯。中國人似乎并無用牙線的習慣。其實，使用牙線，可以有效去牙縫間牙齒鄰面的牙菌膜。牙線可分為有蠟和無蠟兩種。涂上蠟的牙線比較潤滑，容易滑進牙縫，適合初學人士使用。

經過“大病后”的牙齒，笑笑終于跟醫生學會了正確洗牙清潔牙齒的方式，讓自己的牙齒健康不再惡化。從那之后，笑笑每天保持早晚洗牙清潔牙齒，并定期到牙博士口腔醫院洗牙清潔牙齒、檢查牙齒，到現在牙周病再也沒有復發。（編輯3001）