醫學上將圍繞并覆蓋在牙齒周圍的軟組織稱為牙齦，發生于牙齦組織的急慢性炎癥稱為牙齦萎縮手術（gingivitis）。表現為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續發展侵犯硬組織，產生牙周炎，包括牙齦組織的炎癥及全身疾病在牙齦的表現。新鄉下面牙齦萎縮手術出現風險該如何應對？

牙齦萎縮手術是牙周疾病中比較常見的一種，發病率高，據統計人中再造的發生率約為70%—90%。它發病的原因主要是局部刺激因素的存在，如牙石、不良修復體、口呼吸、食物嵌塞等等。

一.新鄉下面牙齦萎縮手術出現風險該如何應對

1、避免刺激牙齦的食物：比如冷飲、雪糕、辣椒、花椒等，這些食物會刺激牙齦，影響牙齦健康。

2、忌吃過酸的食物：柚子、橘子、以及烹調時加的醋都是酸性食物，牙齦萎縮后要盡量少吃這些食物。

3、避免甜食：吃太甜的食物不但會嚴重影響牙齒健康，甚至還會導致蛀牙。由于牙齦萎縮之后牙根暴露，如果吃太甜的食物更加容易導致牙根發生齲齒。

4、補充過于黏膩的食物：比如糯米糍粑、湯丸、粽子等黏膩的食物會粘在牙齦和牙根上，不及時清理很容易會產生牙菌斑，這樣就會嚴重影響牙齒的健康。

5、不吃過硬的食物：牙齦萎縮之后牙根變得很脆弱，吃太硬的食物有可能會導致牙齒折斷。

6、多吃富含鈣的食物：比如牛奶，豆漿。牙齦萎縮的人平時也應該多吃一些可以補鈣的食物，這樣有利于牙齦健康。

如果牙齦萎縮的不算嚴重，一般可以不用手術治療，但平時要做好口腔衛生工作，定期到醫院的口腔科進行洗牙。

二. 如何延緩牙齦萎縮發展

1、定期的口腔保健。保持牙齒清潔是延緩牙齦退縮的較有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。2009年9月中華人民共和國衛生部辦公廳頒布的《中國居民口腔健康指南》中提倡每年潔牙一次，是預防牙齦萎縮手術癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時接受系統牙周治療。

2、掌握正確的洗牙方法。推薦使用毛軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的洗牙姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動法。配合使用牙縫刷、牙線以清理牙刷難以清潔的牙間隙。避免使用牙簽，因為長期使用牙簽剔牙容易刺激牙間隙處牙齦乳頭的萎縮。

三.如何有效預防牙齦萎縮？

1、引起牙齦萎縮的原因：

1、內在因素的影響：

牙齦營養不良，由于人成年后，牙齦通過消化系統吸收營養，尤其是維生素C的功能急劇退化，導致牙齦產生營養不良而開始萎縮。只是這時候萎縮癥狀通常還不太明顯，大家都沒意識到而已。

2、外部環境的影響：

有研究顯示，由于現在各種食品里面所含的各種激素影響，以及工作與生活中面臨的巨大心理壓力等因素，都很容易使口腔環境營養不良的狀況進一步惡化，具體表現為，牙齦萎縮的發病率逐年提升，發病年齡日趨低齡化，甚至很多人在25歲前就出現了較嚴重的牙齦萎縮。

3、年齡因素引起的牙齦萎縮：

生理性的萎縮是因為年齡增大產生的退行性變化。一般老年人都有會不同程度的牙齦萎縮，此種牙齦萎縮一般不用治療，只需減緩牙齦萎縮速度即可。

2、哪些牙齦萎縮可以恢復?

1.牙結石---可恢復（編輯3002）