復合隆胸后多久才能恢復正常？復合隆胸就是去除多余的乳腺組織，放大胸大肌，松弛皮膚，使胸部變圓。手術恢復需要一定的時間，分為自體脂肪隆胸和假體隆胸。一般來說，假體隆胸的恢復期在30-90天之間。

復合隆胸如何縮短恢復時間？

自體脂肪隆胸的恢復時間應根據患者術后護理和自身體質而定。假體隆胸術后一周內，要避免觸碰手術部位，避免重體力勞動，以免擠壓胸部，以免影響隆胸效果的維持時間。在恢復期，患者應避免一些劇烈活動。術后要加強休息，保持良好的心態。我們可以做一些有氧運動，這有利于身體的恢復。同時，飲食中要適當吃一些有營養、易消化的食物，保證營養的豐富。這將有助于我們更快地恢復。同時，保持良好的心態和放松，這樣我們在手術后可以更快地恢復。術后要注意休息，不要太激動。我們可以通過這些練習消除水腫的感覺。