現在的生活快節奏，使得很多人早上洗牙很潦草，平時也根本無暇查看口腔情況，偶然一看，才發現自己的牙齦外漏了，青島牙齦外漏術后正常飲食受影響嗎？這是很多人都想知道的。

什么是牙齦前突？

牙齦突出會造成口腔突出，影響給人的印象，而且因為唇組織本身的覆蓋量較之突出的牙齒為少，就需要用力閉嘴，這種牙齦突出表情給人憤怒或固執的印象。牙齦突出的危害主要表現在兩方面：

一.青島牙齦外漏術后正常飲食受影響嗎

1、對于牙齒畸形者

一般通過正畸治療進行矯正，在口腔醫院或口腔診所都可以治療，只是需要6個月-1年的時間;也有人為了圖方便而將前突的牙齒拔掉或磨去牙體，然后裝烤瓷牙，這種方法不可取，因為再好的人工牙也比不上自體牙。

2、對上頜前突者

一般采用正頜手術將前突的上頜骨后退至正常位置。此種手術必須經過精確的測量和專門的手術器械進行，創傷較大，需要較長的康復時間，并具備一定的風險性，對醫生和醫院的要求很高;但正頜手術具有化腐朽為神奇的力量，可以使病員的容貌獲得很大的改。

3、對上唇過短者

二.從飲食方面如何預防牙齦外漏？

1牙齦外漏的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的，首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

2患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動漱口液，使其反復沖擊牙隙及各處之食物殘渣，然后吐出。

3養成好的咀嚼習慣，慢慢咀嚼，既可促進消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進循環，有利于牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。

4早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改養循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。

5正確洗牙，不論前后都要豎著刷，并在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底去縫隙中的菌斑和殘留物。

6牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉的移動按摩動作，然后漱口，使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反復做數次。

三. 那么我們應該如何從飲食方面來治理牙齦外漏呢

1.牙齦外漏的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的，首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

2.患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動漱口液，使其反復沖擊牙隙及各處之食物殘渣，然后吐出。

3.養成好的咀嚼習慣，慢慢咀嚼，既可促進消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進循環，有利于牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。

4.早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改養循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。

5.正確洗牙，不論前后都要豎著刷，并在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底去縫隙中的菌斑和殘留物。

6.牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉的移動按摩動作，然后漱口，使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反復做數次。

相反的，低食，特別是那些“軟”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜飲料、面包、糕點)或者酸性食品(蘇打水、水果、果汁)，通常會增加齲齒的危險。（編輯3002）