愛美是每一個女人的天性，擁有一口潔白而又整齊的牙齒會讓一個女性顯得更加的有氣質和魅力。但是在生活中卻有一些女性和男性因為各種原因導致的牙齒發黃發黑，因此讓整體面部都受到影響，所以有很多的人想要通過一些方法來美白自己的牙齒。美白牙齒的方法有很多，首先要養成良好的習慣，戒掉煙酒以及一些帶有色素的食物，其次可以選擇超聲波洗牙和冷光美白來進行牙齒美白。丹東牙齒貼片美白的術后護理的方法有哪些？

一.丹東牙齒貼片美白的術后護理的方法有哪些

①咀嚼蔬菜水果

您知道嗎?咀嚼脆生生的蔬果可以減少食物色素的殘留，它們就像天然的牙刷。那么請多吃蔬菜水果，慢慢嚼，不僅對牙齒健康有幫助，對腸胃也很有幫助哦!

②關注食物殘留

您知道嗎?殘留的食物會損害你的牙齒。所以得及時清理口腔殘留物，您可以洗牙漱口或者嚼口香糖!

③多食用含有芝士的食物

您知道嗎?芝士可預防牙齒腐化，并促進琺瑯質再生。

④無糖木糖醇口香糖

您知道嗎?無糖木糖醇口香糖，可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進分泌唾液。這點是比較容易做到的!

⑤每天認真洗牙、注意是認真洗牙、不是把牙刷再口腔里來回捅個幾遍就完了、起碼2分鐘、上下左右內外咬合面都要刷到

⑥吃完東西記得漱口、這個很難做到，不過如果做到就完全事半功倍了。

⑦少抽煙甚至不吸煙，也不要吃檳榔等其他會使牙齒著色的食物。

因此很多牙黃患者想了解下有哪些牙齒美白方式可以解決牙黃問題？

牙齒貼片美白的方法有哪些。超聲波洗牙能去附著在你牙齒表面的牙垢、牙結石，還你牙齒本色。如果你是氟斑牙或遺傳性外因性色素牙，噴砂潔牙就不適用了。

藥物漂洗法

主要適用于輕度色素牙、牙釉質發育不全和因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。對顏色較重的牙齒貼片美白、黃板牙等效果較差，因為藥物漂洗只是表層變白，不耐久。

二. 一般有4種常用方法美白牙齒：

1、藥物漂洗法，主要適用于輕度的色素牙、牙釉質發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。對顏色較重的牙齒貼片美白、黃板牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久。目前有過氧化氫脫色，綜合脫色等，一般此類產品的價格比貴一半左右。具體做法是醫生先根據你的牙形做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白溶劑點進定做的牙托內，戴在牙齒上來逐漸去除斑點的漂白效果。藥物脫色風險小、快、大概需三周時間治療。臨床實踐證明，漂白劑對牙齦和牙髓沒有損害，只要在牙醫指導下進行漂白是的，方便有效的。

2、烤瓷。如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試。烤瓷是效果好、保持時間長的方法，可使用幾十年。主要適用于中、重度牙齒貼片美白、黃板牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴重個例。

3、是超聲波洗牙。對那種正常牙齒表面色斑，只要將污染物去掉，就能將牙齒恢復為白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。

4、是光敏貼面。貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中度有色牙的效果好，對嚴重的牙齒貼片美白等達不到理想。光敏貼面可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點。不過因其價格低廉，操作簡單方便，仍在采用。此外，烤瓷貼面目前正在推廣，其優點為能遮蓋色素，堅固耐用，美觀逼真。（編輯3001）