雖然天天洗牙但牙齒也會(huì)出現(xiàn)牙結(jié)石的問題，牙結(jié)石嚴(yán)重的影響了我們的口腔健康，它容易導(dǎo)致我們口腔發(fā)炎，牙齦出血的問題，所以應(yīng)該及時(shí)治療。永州除牙結(jié)石安全的方法是哪種？

牙結(jié)石的形成不僅讓口腔內(nèi)的環(huán)境遭到破壞，還會(huì)影響牙齦的健康。因?yàn)殚L期不間斷的壓迫牙齦，會(huì)導(dǎo)致牙齦腫脹等問題。那么，我們可以通過哪種方式去牙結(jié)石，而且還不會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，有效的實(shí)現(xiàn)牙齒美白的效果呢?

一.永州除牙結(jié)石安全的方法是哪種

1、洗牙早晚洗牙、飯后漱口是防治牙石形成的比較重要措施。采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行洗牙，糾正橫刷法。這樣不僅可去食物殘?jiān)⒀烂婢摺⒀拦肝畚铮乐寡澜Y(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

2、飲食合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗光纖食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及黏性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

3、口腔健康檢查每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，每年進(jìn)行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

4、洗牙超聲波洗牙，是針對(duì)去牙齒結(jié)石部分。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時(shí)，齒頸部,鄰接面的結(jié)石去除后，牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端有比較痛，會(huì)有出血現(xiàn)象，洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會(huì)再次出現(xiàn)。提倡定期、安全洗牙。

有些人說自己的牙齒原來并不松動(dòng)，但潔牙后感覺到牙齒比以前松動(dòng)了，認(rèn)為潔牙會(huì)使牙齒變松。這是一種誤解。其實(shí)牙齒原來就松動(dòng)，只不過由于結(jié)石太厚，將松動(dòng)牙齒包繞，病人感覺松動(dòng)不明顯罷了，等牙齒松動(dòng)到一定程度，就有可能與結(jié)石一起自動(dòng)脫落。所以通過潔牙可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)治療，避免牙齒松動(dòng)脫落。

二. 下面我們聽聽專家關(guān)于牙結(jié)石的預(yù)防方法介紹

1、大家通過日常洗牙、漱口、飯后使用牙線等口腔保健手段可以去絕大部分牙菌斑，預(yù)防牙菌斑的大量滋生和堆積，避免牙石的形成，保護(hù)我們的口腔健康。

2、在飲食上大家應(yīng)少吃一些松軟黏性的食物，避免這些食物殘?jiān)仇ぴ谘例X上不易被去。同時(shí)可以多吃一些粗光纖的食物，這樣可以增強(qiáng)牙齒之間的摩擦有效減少牙菌斑的形成，避免牙石的發(fā)生。

3、對(duì)于牙齒畸形、牙齒錯(cuò)位、牙齒排列不齊、單側(cè)咀嚼的朋友應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行糾正和治療，消除牙石形成需要的環(huán)境。

4、大家應(yīng)根據(jù)自身情況每年洗牙2、3次，這樣可以徹底去牙菌斑和牙石，維護(hù)自身的口腔健康，避免口腔疾病的發(fā)生。

5、每半年一次的超聲波洗牙是去牙結(jié)石比較為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規(guī)方法。

6、口腔健康檢查，每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，及時(shí)、及早處理問題，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

以上是幾種預(yù)防牙結(jié)石的方法相關(guān)介紹，希望對(duì)您有所幫助。（編輯3002）