在很多生完小孩的媽媽，身上都會出現妊娠紋，像腹部、大腿等部位，都會有妊娠紋。而妊娠紋通常難以根除，妊娠紋消除可能會有什么副作用？佳美激光去妊娠紋，做更美的媽媽。

妊娠紋能消除嗎?相信這是很多被妊娠紋困擾的產后媽媽共同的問題。

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仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動作重復15次，每周練習3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會有所減輕。

我叫苗苗，是3個月前做的逆齡青春嫩膚術，之前也嘗試過很多中藥，面膜都沒有去掉。偶然的整天，聽說有個朋友之前在做過冰晶飛梭去妊娠斑，不到1個月就完全沒有了。我也就抱著試試看的態度，沒想到，真有那么神奇!

具體做法：站在地板上，兩腳分開與肩部保持同樣的距離，然后調整自己的呼吸，雙手抓身上因為懷孕而出現的贅肉，注意力度不能過大，避免傷害到自己，同時堅持三五分鐘，然后恢復原來狀態。之后再進行，這樣反復做大概五到十組即可。（編輯3001）