很多女性會發(fā)現自己的乳房有大有小。據不完全統(tǒng)計,我國有40%以上的女性存在乳房大、小的問題,原因可分為先天性乳房大、小和后天性乳房大、小兩種。因此,今天將分享幾種調節(jié)大、小乳房的方法。
乳房有大有小的原因有很多,比如先天性乳房發(fā)育不良,以及由于睡姿、運動、穿錯內衣導致的后天胸部發(fā)育不平衡。
調整胸部大小的方式。
1.選擇合適的內衣。
根據實際胸型選擇內衣,根據胸圍大小選擇合適的罩杯,避免有鋼圈和罩杯的內衣擠壓胸部。選擇內衣時,胸大的女生要根據胸部較大一側的大小來選擇內衣的尺寸,這樣才能保證胸部較大一側不會被擠壓。
2.改變你的睡姿。
如果整體胸部太大,要朝大胸部方向睡,避免大胸部擠壓小胸部;如果整個胸部太小,就應該往小胸部方向睡,這樣有利于脂肪往小胸部方向堆積。
3.孕期和哺乳期注意胸部健康。
根據胸部大小的變化,及時更換合適的內衣,孕早期選擇透氣性好的內衣,減少乳腺炎和乳腺導管阻塞的概率,注意兩側輪流哺乳,盡量讓雙方機會均等。
4.調整不良姿勢,多按摩,多運動。
糾正駝背姿勢,通常是按摩較小的一側,左手托起乳房,右手食指、中指、無名指放在一起,從乳房基部向乳頭旋轉輕輕揉捏,左右交替。
以上四種調整胸部大小的方法,相信大家都有所了解。
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