牙齒保健是慢功、細活，其日常護理非常重要。所以，牙齒醫療提醒人們，要多掌握一些牙齒日常護理的知識和技巧，只有持之以恒地愛牙、護牙，才能長期享用它們。下面由整形美容醫院的口腔崔容碩教授為大家介紹保護牙齒5原則。陽江牙齒激光脫敏后的護理原則？

陽江牙齒激光脫敏后的護理原則

1、飯后一杯茶

好牙離不開氟，鐵觀音中富含氟化物，約有40%-80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。

2、每月換活動很少牙膏

活動很少牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏較好選一個月用量的。

3、每半年洗一次牙

牙齒激光脫敏，是牙科醫生將氟保護劑涂在牙齒表面，形成一層可長期停留在牙齒表面的保護膜，不斷向牙齒緩慢、持續地釋放出氟離子。這樣可以阻止酸的侵蝕，使牙齒再礦化、變得堅固，達到長期有效防齲的作用。

???保持口腔清潔，孕婦應起床及睡前用含氟化物牙膏洗牙及用牙線徹底去牙菌斑。孕婦如果有嘔吐或需要經常進食，便要加強保護牙齒，使用含氟化物漱口水漱口，增加牙齒抵抗酸素侵害的能力。

?“惡習”2：亂舔舌頭孩子在換牙期間比較容易出現的問題是常用舌頭舔松動的乳牙或新長出的恒，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間會形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙。

???使用牙簽時要注意，不要將牙簽尖用力壓入健康的牙間乳頭區，因為這樣會造成一個先前并不存在的空隙，而這樣一個小間隙極難保持清潔，以后只能經常用牙簽來剔刮，以致空隙日益增大。牙簽不要垂直插入，要沿著牙齦的形態線平行插入，否則會形成平或凹陷狀的牙齦乳頭外形，影響美觀和功能。牙間隙小刷、錐形橡皮尖等也為清潔鄰面和按摩牙間乳頭的良好的輔助工具。（編輯3002）