電子吸脂瘦臀減肥術后的一般能保持幾年？美容醫院專家指出，電子吸脂瘦臀減肥瘦臀費用貴不貴與以下因素有關：1、與求美者臀部情況：不同求美者臀部情況不一樣，因此想做臀部吸脂要根據每個人臀部脂肪的分布狀況，吸脂時的方法不一樣，所以臀部吸脂的價格是不同的，求美者可與在線專家溝通溝通，然后制定出相應的臀部吸脂方案，選擇合適自己的臀部吸脂方案。

一.電子吸脂瘦臀減肥術后的一般能保持幾年

01、3:4:3三餐熱量分配

我們常說早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，但在減肥中，你真的對自己的三餐進行了合理的分配嗎?

前期，單一飲食將廢物排出體外;中期，嚴格控制熱量，開始攝入碳水化合物和蛋白質;后期，輕斷食，逐漸恢復正常飲食。

生姜除了驅寒暖身、殺菌解毒外，還能降低你的食欲，促進消化，降低血糖，幫助減肥，近一項關于生姜的食物研究證實了這一點，10名年齡在40歲左右的受試者參加了這項減肥的研究，早餐時喝了加了姜水(2克)的開水，沒有加姜水的一直對照發現，食欲降低，飽腹感增加，還能減肥。

在一場直播下來

劉某某的老婆都直呼堅持不住了！

目前，劉某某已推出《本草綱目》升級版《龍拳》

難度加大，你還在堅持嗎？

其實想要瘦身減肥，除了看直播練到踹不過氣外

我們還可以有其他選擇

比如：吸脂

吸脂是通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，利用電動負壓的吸力，將腿部堆積的皮下脂肪抽吸到體外，雕塑長直細的腿部、腰部線條。吸脂瘦身可以精準定位，高效聚焦脂肪堆積部位，單獨去除局部堆積的脂肪。如將彎腿吸成直腿，吸掉上臂后外側的蝴蝶袖，改善臉型和雙重下巴等等，換句話說，就是想瘦哪兒就瘦哪兒。這是運動減肥等無法達。

二. 蘋果能減肥的5大原理：

①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。

②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液，身體也變得更健康。

③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。體內的多余脂肪消耗掉，人自然會變瘦。

④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

⑤蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。（編輯3001）