早上起床洗牙，發現牙刷出現血絲，相信這是不少人都曾有過的經歷，可能很多人以為是洗牙用力過度，但殊不知道咬個蘋果都出血，牙齦外漏的適應人群及禁忌人群？

牙齦外漏的適應人群及禁忌人群

2、補充營養：出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑復診，不能自己隨便停藥。但事實上成年以后牙齦是不從人體系統再得到營養的了，所以才會出現比較多的問題。補充營養其實不能解決出血問題，這應該是目前的一個誤區，不信你也可以先試一下補充一下VC。

3、有局部刺激因素如牙石、咬牙合創傷和不良修復體等，應進行牙周潔治去牙石、調整咬咬牙合關系、矯治食物嵌塞和修改或更新假牙等修復體。

4、如患有牙齦腫瘤，應采用外科手術。

5、局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，連服4-5天。

6、對壞死性齦炎患者應加強口腔護理，用1%雙氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油劑局涂患處，1日多次，全身選用青霉素和抗厭氧菌藥物。

7、對血液病引起的牙齦暫時可采用明膠海棉壓迫止血，也可用牙周塞治劑填塞等止血法處理，主要由血液專科作全身治療，禁忌一切牙周手術。

非常好個疑犯：壓力突然增大

很多人由于近期工作壓力突然增大，在洗牙時牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時，建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，然后堅持配合正確有效的洗牙方法。

牙醫："牙齦外漏算是病么？"

患者："那是上火吧，很多人都有的，應該沒啥事。"

這樣的對話，在門診中經常上演，大部分朋友是不是也認為"這話沒毛病啊"。殊不知，牙齦外漏可不是上火那么簡單，它是牙周出現問題比較常見的表現，就像一個報警信號提醒你：再不注意，你很可能會招惹上牙周病！

單純的上火不會造成牙齦發炎(智齒發炎除外)，而是牙齦不干凈造成的。牙齦外漏也不是缺乏維生素所致，這是20年前的說法。治療牙齦外漏光靠使用藥物牙膏是不行的，用藥也是次要的，只有通過洗牙，將牙結石、牙斑菌、軟垢等清理干凈，才能治好牙齦外漏。

口腔中的細菌不止是單純地存在，有些會聚集在一起，互相粘附，并與唾液等物質形成"牙菌斑"。牙菌斑能夠較為牢固地附著在牙齒上并生長繁殖，牙結石就是礦化的牙菌斑，它不僅使得細菌更容易粘附，還會進一步刺激和壓迫牙齦組織，加重炎癥反應。（編輯3001）