針對眾多愛美者所關注的用什么方法祛除牙菌斑效果好問題回答說，牙菌斑的祛除與預防不僅在于日常洗牙保健的應用，更在于定期潔牙美齒的治療。長沙牙菌斑去除美容效果好嗎？

如何快速牙菌斑去除

長沙美奧口腔醫生指出，牙菌斑、牙結石不僅僅是導致我們牙齒不潔凈的主要的“垃圾”，還是我們口腔很多疾病，特別是齲病和牙周疾病的罪魁禍!牙斑是細菌附著在牙石上的一種復雜的生態結構，其與齲病和牙周病的發生有密切的關系。

牙齒對我們很重要，愛美的女生和男生一定要注意自身的清潔，我們要養成良好的洗牙習慣，盡量每天早晚各刷一次牙。飲食上也要注意，要以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。遠離辛辣刺激食物和海鮮產品，少吃一些高脂肪的肉類。我們也要早睡早起，保持充分的睡眠時間，不要經常熬夜。

以上講的這些都是很好的建議，也是平時生活中必須要做到的，希望會給大家提供一些幫助。

美奧口腔具有高端的口腔醫師，根據以人為本的核心服務理念，長年致力于口腔服務業，專人專室的方式，打造專屬于您的牙齒美麗與健康。美奧匯聚口腔醫師，先進地儀器、優質地材料，在我國各省均有分布，在業內具有良好的口碑。

長沙牙菌斑去除美容效果好嗎

1、牙菌斑如何去除

1.潔牙術

如果牙菌斑較多，通過日常護理的方法無法去，患者就可以到正規的口腔科門診做潔牙術。主要是通過超聲波洗牙或者用專門的器械去的方式來去牙菌斑，且比較好是每個半年就去洗一次牙。定期洗牙可以有效去除牙齒上附著的牙菌斑以及牙垢，對于其它口腔疾病也有預防作用。

2.堅持洗牙

其實堅持早晚認真洗牙就可以幫助去除形成的牙菌斑，尤其是晚上洗牙尤其重要。而在洗牙時比較好是選擇使用軟毛牙刷，并使用含氟的中草藥牙膏，且尤其是要注意牙齒與牙齦交匯處的清潔。另外，也可以使用電動牙刷，這樣洗牙的力度以及時間比較容易掌握。

3.使用牙線

使用牙線等工具能有效地去牙齒與牙齒之間以及鄰面的牙菌斑，可有效預防牙周疾病和鄰面齲。不過可能會導致牙齒間的縫隙增大，因此也可以改用牙簽或者牙縫刷，這樣都可以有效的去污垢，防止牙菌斑的形成。

2、牙菌斑如何預防

1.飯后漱口（編輯3001）