牙周病輕度的預防方法有哪些對于吃貨們來說，有個好的牙口是至關重要的，但如果不小心患上了牙周病輕度之后，那么在吃貨的道路上就會帶來許多的苦惱。貴陽牙周病輕度輕度術能保持多久有哪些方法？

因此提前預防牙周病輕度很重要，那么牙周病輕度的防治方法主要有哪些呢？引起牙周病輕度的因素有很多，常見的包括局部因素如菌斑、牙石、食物嵌塞、不合適的修復體等，除此之外還有一些全身性因素如糖尿病等。

引起牙周病輕度的因素有很多，常見的包括局部因素如菌斑、牙石、食物嵌塞、不合適的修復體等，除此之外還有一些全身性因素如糖尿病等。另外，吸煙也是導致牙周病輕度的重要因素。

貴陽牙周病輕度輕度術能保持多久有哪些方法

1、養成良好的口腔衛生習慣。

⑴、每天認真有效地洗牙二次，特別要注意去牙齒及邊緣處的牙菌斑；

⑵、使用牙線和其它的潔牙用具去牙齒鄰面的牙菌斑；

2、吃健康的食物，如肉類、雞蛋、豆制品、奶制品、各種蔬菜和瓜果等。

3、吸煙是牙周疾病的加重因素，提倡戒煙。

4、牙周疾病的自我察覺。

⑴、洗牙時牙刷上有血跡，咬食物時食物上有血跡，說明有牙齦炎；

⑵、照鏡子時發現牙齒紅腫，一碰就出血，說明有牙齦炎；

⑶、牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，說明已發展到牙周炎；

⑷、有口臭說明可能有牙周炎。

青春期和妊娠期是牙周病輕度特別是牙齦炎發生的高危期，其間除了積極調整內分泌平衡外，特別要注意對高危人群的專業性口腔衛生護理，要定期進行口腔檢查，進行常規的牙周沖洗和潔治。同時加強個人口腔衛生護理，避免細菌及其毒性物質對牙齦組織的侵襲。

每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖洗牙齒及舌兩側。這樣可去牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。（編輯3002）