牙齦輕微萎縮會導致牙根外露，輕則造成牙本質過敏、牙齒酸疼;重則可造成牙髓炎，甚至發生牙冠折斷，造成牙頸部缺損。那么，普洱牙齦輕微萎縮后怎樣護理能縮短恢復期？

牙齦一旦萎縮，一般會出現牙齦顏色發白，牙縫變大，牙根外露的情況，嚴重的甚至會牙齒松動，較終掉牙。牙齦輕微萎縮以后，一旦牙齒接觸到冷熱酸甜的食物就會酸疼，牙齒就會開始出現過早衰老的跡象。

所謂牙齦輕微萎縮，它指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來。牙齦一旦發生退縮，造成的后果可不那么簡單。

牙齦輕微萎縮是怎么一回事？

牙齦輕微萎縮是牙周疾病的一種癥狀，嚴格來說并不能算一種疾病的名稱。就比如感冒會流鼻涕打噴嚏，不代表打噴嚏本身是一種病。那么為什么會牙齦輕微萎縮呢？

一.普洱牙齦輕微萎縮后怎樣護理能縮短恢復期

1、預防牙齒的炎癥問題：愛護我們的牙齒，需要我們定期的到牙齦進行洗牙的護理工作，對于已經萎縮的牙齦，我們可以進行手術等治療。

2、好的口腔環境：正確的洗牙習慣是每天刷2-3次，早晚是必不可少的，需要保持我們的口腔清潔。

3、首先治療口腔的其他疾病：很多疾病都可以引發牙齦輕微萎縮，這就需要我們先治療這些疾病，防止牙齦輕微萎縮的發生，這些疾病包括：內分泌紊亂、貧血以及維生素C的缺乏等。

4、嚴防重金屬污染：砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦輕微萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。

二.牙齦輕微萎縮還能恢復嗎

一掌握正確的洗牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的洗牙姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。

二定期的口腔保健。發達不用檢查的經驗證明，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時接受系統牙周治療。（編輯3002）