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如果生產(chǎn)了寶寶之后，不注意飲食和生活的調(diào)理，常常會導(dǎo)致腹部和腰部特別寬厚，脂肪太多，常常會影響人們的身形，這個時候要注意體育鍛煉，控制飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離高熱量，高甜度的食品。

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早飯必須吃飽；吃完之后就溜達(dá)；中午也同樣；不能吃完就躺著；那樣比較容易胖；晚飯少吃；然后接著運(yùn)動；會有明顯的效果，跑步、吃蔬菜、針灸、足療、按摩、不吃垃圾食品，藥物的話還是不要吃對身體不好的，您可以試下餐療，現(xiàn)在很多人都是在辦公室坐著，根本不運(yùn)動，節(jié)食medpor支架造耳手術(shù)很容易一吃就反彈回來，而且還容易使免疫力下降，良好的medpor支架造耳手術(shù)方式就是運(yùn)動，每天不用很多~就是快走半個小時以上，只要持之以恒，相信你不就的將來，不僅可以有窈窕的身形，還能有個健康的身體，一舉兩得。

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