其實vc可以去斑嗎的問題并不復雜，但是又很多的朋友都不太了解吃vc可以淡斑嗎，因此呢，今天小編就來為大家分享vc可以去斑嗎的一些知識，希望可以幫助到大家，下面我們一起來看看這個問題的分析吧！

本文目錄

1. 吃維生素c能去斑嗎
2. 吃VC和VE真能祛斑嗎
3. 吃vc可以淡斑嗎
4. 長期服用維生素C片可以去雀斑變白嗎
5. VC+VE真的能祛斑嗎)
6. 多吃維生素C和E,能有效祛斑嗎
7. 涂抹維C去斑可以嗎

吃維生素c能去斑嗎

維生素c對祛斑有一定的效果，也可以用這樣的方法祛斑：

蜂蜜玫瑰面膜祛斑

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑。這款面膜可以發揮緊致肌膚和保濕的功效，有讓肌膚恢復自然透亮的光澤，增加肌膚的活力的神奇效果。

當歸山楂茶祛斑

當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續1月。

功效：能疏肝健脾，消斑化淤。

吃VC和VE真能祛斑嗎

vc和ve對身體沒害

不過吃這個只能作為調節，針對斑的作用不大，你17歲，應該屬于雀斑吧，沒關系的，你不用著急，現在雀斑很好治療的，正規的美容院都可以治好，我身邊的朋友很多例子。

盡量少熬夜，少吃色素的東西，注意防曬，先做好自我調節吧！

吃vc可以淡斑嗎

理論上可以，弱酸性的有助于皮膚美白，而且內服vc是可以有一定淡斑效果的，外用的話要看用量，不過爽膚水里的含量應該是很微量的，所以只能起到輔助效果，或者說心理安慰的成分更大一點。

長期服用維生素C片可以去雀斑變白嗎

需要吃維生素C片的人群有：

1、從事劇烈運動和高強度勞動的人。這些人因流汗過多會損失大量維生素C，應及時予以補充。

2、在污染環境工作的人。體內維生素C高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。

3、白內障患者。維生素C是眼內晶狀體的營養要素，維生素C的攝入量不足，是導致白內障的因素之一，患者應多補充維生素C。

4、壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素C，使結蹄組織形成不良，毛細血管壁脆性增加所致，應多食含維生素C豐富的食物。

5、長期服藥的人。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等，都會使人體維生素C減少，并可引起其它不良反應，應及時補充維生素C。

6、嗜好抽煙的人。抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細胞的抵抗力，保持血管的彈性，消除體內的尼古丁。

7、臉上有色素斑的人和容易疲倦的人。維生素C有抗氧化作用，補充維生素C可抑制色素斑的生成，促進其消退。容易疲倦的人。維生素C是一種抗氧化劑，在生物氧化及還原過程和細胞呼吸中起重要作用，并且還參與氨基酸代謝、神經遞質的合成、膠原蛋白和組織細胞間質的合成，同時具有降低毛細血管的通透性、刺激凝血功能、增加對感染的抵抗作用，并參與解毒功能，還有抗組胺及阻止致癌物質生成、有助于傷口愈合和膠原蛋白的形成的作用(維生素C是膠原蛋白生成的主要原料)。

VC+VE真的能祛斑嗎)

VC有淡化黑色素的作用，不過也不能長期服用，且要用涼開水服較好吸收，VE參與人體的代謝，可以延緩衰老，當然長期服用也不好，會引起口腔潰瘍。單用這去斑效果甚微可以說沒什么改善，VE敷臉容易堵塞毛孔，太過油膩不易被皮膚吸收的。你可以用番茄汁，草莓，蘋果，黃瓜等這些富含VC的果蔬天天晚上敷臉效果也不錯的哦！當然要看你的斑是什么斑了，除天生的雀斑外，其它斑多與身體內在有關，光做表面功夫是不能從根本解決的哦！

多吃維生素C和E,能有效祛斑嗎

維生素C和維生素E是有祛斑的作用的。但是不能長期服用的。因為維生素C和維生素E由于具體有很強的抗氧化作用，所以有一定的美容養顏的作用。

有效祛斑的方法：

1、絲瓜祛斑法

大自然的力量是非常強大的。植物之中蘊含了數不清的對于人體有益的成分。絲瓜，這種非常常見的蔬果，其中也含有對于美

白祛斑卓有成效的成分。它的維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，都對于皮膚的美白祛斑有一定效果。美眉們可以將絲瓜洗凈之后放入榨汁機榨汁，之后均勻

涂抹在面部將它作為面膜即可。長期使用，不僅可以祛斑，更可以增加皮膚的細膩度。

2：茄子祛斑法

茄子是日常生活中非常常見的蔬果，用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因為茄子中含有維生素P，可以達到軟化微

細血管的功效。同時也含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對于皮膚有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機榨汁之后，當面膜日常使用。每天敷上

那么十分鐘，又保濕又美白!

3：檸檬水祛斑法

相信大家對于檸檬這種水果一定不會陌生。不僅因為它酸酸甜甜的口感十分美味，更因為它是被許多美容護膚達人推崇

為具有美白效果的水果。它含有豐富的維生素C與其他有益于皮膚的成分，這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素C可是達到50毫克，其占比是

非常高的。美眉們如果可以每天堅持喝檸檬水，相信離白皙無暇的肌膚一定不會太遠。

注意：補水保濕，解決色斑重要一步。皮膚缺水會導致干燥、發黃、暗淡無光澤、松弛、皺紋、衰老等現象的出現，成年女性的皮膚含水量只有15%或更低，遠遠低于嬰兒時期的25%，解決皮膚缺水缺氧問題是消除色斑反復的根本原因。

涂抹維C去斑可以嗎

內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

月經周期：雀斑也有與月經周期有關，女人比男人更容易有雀斑;

日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復

精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法“存放”，“補眠”其實是補不回來的。在我們睡著3小時后，身體會分泌“生長荷爾蒙”，整天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的“日夜節律”，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內外結合雙向祛斑的產品，對祛斑有很好的作用。二、冰糖檸檬汁

檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C“倉庫”，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。三、使用白醋面膜

在純凈水里家一點點白醋，按后用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。

關于vc可以去斑嗎的內容到此結束，希望對大家有所幫助。