很多寶媽生完小孩后肚皮松垮，妊娠紋中，即使術后再怎么調理恢復變化不大，殊不知產后肥胖可能還與腹直肌分離有關！

其實有近七成的寶媽在生完孩子后腹直肌的間隙會超過兩指寬，大概半年左右，有恨多寶媽分離的腹直肌會逐漸恢復關閉，但還有一部分人腹直肌不能復位！

腹直肌是否分離自我診斷：

2指以內（含2指）為正常；

2~3指建議通過運動改善；

3指以上，需就醫，只能通過腹壁整形手術改變。

腹壁成型術實際上是腹部年輕化手術，手術目的要達到切除松弛的腹壁皮膚，祛除過多的皮下脂肪組織及組織增生，緊縮分離的腹直肌及松弛的腱膜，修復重度腹壁畸形，還可以改善妊娠紋，從而恢復年輕好看的體型，所以現在做腹壁整形術的人越來越多。

那做腹壁整形術后需要多少時間才能恢復好呢？

做腹壁整形術恢復好的時間大概需要6個月左右，也就是半年左右的時間，具體時間還要因人而異的。一般做完腹壁整形術后48小時需到醫院復查，有的人可能需要靜脈輸液1～2天，拆線之前盡量不洗浴，飲食上也要以清淡為主，禁食辛辣刺激的食物，這樣有助于術后加快恢復時間。

需要注意的是，腹壁整形手術難度比較大，屬于四級手術，需要到3級且有四級手術資質的醫院才能做，而且該手術對手術條件和醫生技術都有較高的要求，費用也不低，所以愛美的你如果想要做腹壁整形手術，那可一定要謹慎選擇醫院醫生呀！