女性有一個神圣而艱巨的任務那就是懷孕生孩子，不僅在懷胎十個月的時候生活非常不方便，就算是生完孩子后，也是會有變胖，出現妊娠紋等等難以調理的事情，今天小編就給大家講一講如何去除妊娠紋~

1、日常飲食

我們都知道，孕期的飲食要注意營養，水果蔬菜、魚、肉都要吃一些，注意不要吃太多的糖和油膩的食物。皮膚組織是由一些纖維組成的，這些纖維是由蛋白質組成的。孕媽媽每天攝入的蛋白質不僅能給寶寶帶來營養，還具有改善皮膚質地的作用，能讓皮膚充滿彈性。如果想要保持良好的膚質，減少妊娠紋的發生，孕期不妨多吃一些富含蛋白質的食物。

2、控制體重

隨著胎兒的成長，孕媽媽的體重會慢慢增加，同時每天吃的食物也比非孕婦多很多，這也是孕媽媽體重增加的另一個原因，控制體重成為每個孕媽媽的必修課。

還有一些人在懷孕期間每天總是吃很多東西，又怕出現意外，所以總是坐著不動，表面上看是為了胎兒好，其實連自己的身體一起害了。比較容易出現的行為就是吃得太多，坐著不動，同時腹部是脂肪喜歡聚集的地方，隨著時間的推移體重增加，腹部皮下脂肪出現，皮下脂肪增加容易對原有的皮膚組織造成拉扯、撕裂，形成妊娠紋，所以建議孕媽媽們，想要避免妊娠紋就要從控制孕期體重開始。

3、按摩

孕期對腹部進行按摩，可以加快腹部皮下毛細血管的血流速度，加速新陳代謝防止脂肪堆積，改善腹部皮膚的擴張性，可以有效減少妊娠紋的發生。孕媽媽每次洗澡后可以選擇按摩腹部，將皮膚表面清洗干凈，而且按摩的力度要適中，采用按摩的方法不會傷害到胎兒的按摩，不僅能滋潤皮膚還能對抗妊娠紋。

4、選擇護膚品

橄欖油是一個很好的選擇，它不屬于化學合成物，無刺激性，均勻涂抹在腹部皮膚表面，可以幫助皮膚形成一層保護膜，滲入皮下還能起到維持肌肉組織彈性、疏通血管的作用。但不要為了抗妊娠紋急于求成而過度使用，定期涂抹和吸收就好，可以有效防止皮下纖維撕裂形成妊娠紋。

妊娠紋不僅出現在腹部，還出現在容易長肉的地方，比如大腿、臀部、上臂等，這些都是愛美的部位，孕媽們要注意。

但是在很多時候光靠改善生活習性是不能去除妊娠紋的，還是要靠醫美來改善。

醫美改善妊娠紋的方法：

1、熱瑪吉。通過專用的熱瑪吉探頭對孕媽腹部的皮膚進行加熱，刺激孕媽皮膚內部的膠原蛋白的再生，從而達到緊膚去除妊娠紋的作用。

2、光子嫩膚。光子嫩膚可使用專用波長的激光來作用于孕媽的腹部，這種波長的激光會刺激孕媽的皮膚，從而達到去除妊娠紋的作用。

醫美去除妊娠紋的方法簡單快速，但小編提醒大家一定要選擇正規的醫院進行治療。

看完了這篇文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：為什么會產生妊辰紋呢？去除妊辰紋能維持多久呢？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！