在祛斑之前，你對自己的斑了解多少呢？

斑的類型

常見的色斑主要有黃褐斑、雀斑、老年斑、咖啡斑等，這些斑有一個共同的特點(diǎn)就是都可以發(fā)生在面部。

黃褐斑，主要是發(fā)生于女性，表現(xiàn)為面部皮膚淡褐色的斑片，通常是對稱分布，邊界清楚，日曬的時候會加重。雀斑是一種遺傳性疾病，從小時候就開始出現(xiàn)，跟日曬也有關(guān)系，表現(xiàn)主要是在面部皮膚出現(xiàn)點(diǎn)狀的淡褐色的斑疹，散在分布。老年斑是跟光照射，年紀(jì)大有密切關(guān)系，也就是說屬于光老化的疾病，表現(xiàn)主要是淡褐色的斑疹或者斑塊，稍微突出皮膚，它的面積有大有小,主要分布于曝光部位。咖啡斑，通常就是一片，邊界清楚，顏色類似咖啡與牛奶混合后的顏色，是較為常見的遺傳性色素沉著性皮膚病，10%-20%正常人群可在出生時見到單個咖啡斑。

我們也可以根據(jù)斑點(diǎn)位置的深淺，將斑分為淺層斑和深層斑。淺層斑一般都是位于我們皮膚的表皮，相對來說比較容易祛除；而深層斑卻位于皮膚深層，祛除難度與淺層斑相比較起來要難很多。

色斑形成的原因

色斑的形成分為先天性的和后天性的。先天性一般都是遺傳而來的，而造成后天長斑的原因主要是光損傷，也就是我們常說的紫外線。

但是我們也不能完全就說，后天的斑都是因?yàn)樽贤饩€而造成的，因?yàn)椴煌陌撸T發(fā)的因素也有很多。比如，情緒失調(diào)、新陳代謝緩慢、氣滯血瘀、內(nèi)分泌失調(diào)、自身免疫、化妝品使用不當(dāng)，口服某些藥物，或避孕藥的使用，微生態(tài)失衡等等，多種原因都可能導(dǎo)致不同色斑的形成。

對于每種斑來說，治療的方案和療程都不一樣，一般來說大多數(shù)的斑，都能在經(jīng)過治療后得到淡化。常見的一些治療方法包括，皮秒、激光、口服和外用藥物治療。具體的治療方案，要通過醫(yī)生的診斷才能確定。

不過，因?yàn)槊總€人的斑點(diǎn)大小和程度的不同，所以祛斑的效果一般都會因人而異，有的可能會非常緩慢，甚至需要多次治療才能達(dá)到比較理想的狀態(tài)。

另外，無論是哪種治療方式，都一定要做好日常的防曬工作，這樣才能預(yù)防斑點(diǎn)的再次復(fù)發(fā)。

治療過程中的注意事項(xiàng)

避免刺激皮膚

如果選擇皮秒或激光祛斑，在治療過后，皮膚都會處于一種非常脆弱的狀態(tài)，任何刺激性的物品，都很容易導(dǎo)致臉上出現(xiàn)不良反應(yīng)。所以在此期間一定要避免皮膚受到刺激，不要化妝，可使用一些具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，溫和護(hù)膚。

避免紫外線

無論你是在哪個季節(jié)，選擇哪種治療方式，都要注意臉部的防曬，盡可能的避免肌膚與紫外線直接接觸，在出門的時候，可以帶上口罩、帽子以及打上太陽傘，這樣可以防止面部肌膚受到紫外線的傷害。

補(bǔ)充維生素C

可以食用一些富含維生素C的水果蔬菜。增進(jìn)消化，改善心肌功能，對維持人體內(nèi)酸堿平衡起著調(diào)節(jié)作用。水果中含有大量身體所需物質(zhì)，不僅可以滋潤皮膚，還能改善身體的新陳代謝。不過要長期吃水果，偶爾的吃一點(diǎn)是不管用的。

除了先天的我們預(yù)防不了外，像后天形成的斑點(diǎn)，我們在日常的生活中是可以預(yù)防的，如果不想長斑的話，一定要做好以下這些預(yù)防工作哦。

防曬

關(guān)于防曬，我們已經(jīng)反反復(fù)復(fù)講過很多次了，對于長斑來說也是同樣的道理，防曬工作沒做好，你的斑也會反反復(fù)復(fù)。

紫外線可是長斑還有衰老的元兇，只有將防曬的工作做好了，就能防止大部分的肌膚問題的產(chǎn)生。做好曬后修復(fù)工作

對于夏季來說，也不要忽視曬后修復(fù)，盡管每天都做好了防曬的工作，但是總有疏漏之處，所以做好曬后修復(fù)是非常有必要的，除了涂一些修復(fù)性的護(hù)膚品之外，還要記得給肌膚做好補(bǔ)水的工作哦。

注意生活作息

在日常的生活中，大家一定要注意生活作息，不要熬夜，熬夜不但容易有黑眼圈，而且各種皮膚問題也會隨之而來，長痘、長斑什么的都是有可能的，只有保持好的睡眠，這樣才能避免長斑的出現(xiàn)。

注意保濕補(bǔ)水

長斑的皮膚一定要做好補(bǔ)水保濕的工作，尤其是干性皮膚的朋友。因?yàn)楦尚云つw油脂分泌比較的少，內(nèi)部水分鎖不住，皮膚皮質(zhì)相對要薄一些，抵抗力弱，更容易受到外界的不良因素的影響，如經(jīng)常熬夜、生悶氣、太陽暴曬、化妝品副作用等，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚長斑。所以在日常的保養(yǎng)護(hù)膚中，一定要注意保濕補(bǔ)水。

除此之外，也要適量運(yùn)動，放松心情，選擇合適的護(hù)膚品。長斑是一件讓人非常痛苦的事情，但祛斑的過程中千萬不能急于求成，不能相信所謂“快速美白，快速淡斑”的方法或產(chǎn)品，以免自己皮膚受到更大的損害

看完了這篇文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：什么方法治療咖啡斑更有效？皮秒激光是否可以治療咖啡斑呢？大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，得到答案呦！