?怎么在哺乳期豐胸，豐胸母乳喂養

很多產婦剛生完孩子，由于各種原因導致乳房下垂、乳房大小不一、乳腺萎縮的情況發生，她們也經常為自己的身材走形而感到苦惱。面對這種現象，很多女性會嘗試藥物來恢復原本的曼妙身材，但專家指出這種方法是不可取的。產后怎么豐胸更安全？其實現在選擇精油豐胸是產后新媽媽們的理想選擇。現在精油豐胸越來越受女性朋友的青睞是因為通過穴位按摩達到豐胸效果，是一種健康無副作用的豐胸方法。

精油豐胸是以調理為主，精油按摩是比較安全的，它是通過五感療法，把植物荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體來調整身體內分泌。原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學合理的按摩手法促進精油的吸收及穴位的按摩，從而起到豐胸的效果。

擴胸運動伸直背脊，抬頭挺胸，也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關鍵，此時要輪番吸氣后吐氣，同時將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進行10次左右。在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。成效分析：此方法深得"臺灣波神"唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。按摩能塑造美麗乳房，單靠按摩雖然無法令胸部增大，但能使胸部有彈性，令胸形好看，挑選在每日洗澡后花5分鐘按摩即可。不論使用哪種方法，都少不了堅持。一定要堅持下去，才會有效果的呢。