如何瘦臉比較有效?

　　如何瘦臉比較有效?瘦臉一直是日常生活中的大臉女生很大的愿望，可是究竟應(yīng)該怎樣才能快速有效的成功瘦臉呢?下面就讓e美網(wǎng)小編來為你分享幾招吧。

　　1：薏仁消腫效果好

　　巧克力、膨化的食品，碳酸飲料，麥當(dāng)勞等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品，這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元兇。而薏仁則是瘦臉的好幫手，早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消腫利尿的，任君選擇。

　　2：冷水洗臉法

　　物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候，不但毛孔縮小了，連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達(dá)到緊致的效果。

　　3：早晚做aoei嘴型三十遍

　　做這個運(yùn)動的時候，嘴巴一定要盡很大的限度去做。電影《天使之戀》中的女主角在早上起來的時候就會努力做這個運(yùn)動，臉型都是鵝蛋臉，非常好看，而這個運(yùn)動在日本女孩當(dāng)中也是很流行的。而許多美眉都喜歡有事沒事嚼嚼口香糖，卻不知，這會令自己的咬肌變得越來越大，臉越來越寬，所以以后少嚼口香糖，多含口香片這樣一樣可以令口氣清新。

　　4：戒掉煙酒，控制體重

　　人一發(fā)胖，全身上下都會跟著胖起來，臉當(dāng)然也不會放過。有許多通過減肥瘦下來，而導(dǎo)致臉頰凹陷，臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉，當(dāng)然要懂得瘦身。而想要瘦身當(dāng)然就要戒掉煙酒。酒是比較容易引人發(fā)胖，不但傷肝，熱量高，還容易生成啤酒肚。

　　5：臉部伸展操去雙下巴

　　慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個動作早晚各做三組。久了就會擁有尖尖的下巴。馮紹峰也曾在節(jié)目中推薦這個瘦臉操哦!

　　6：化妝瘦臉

　　將眉型修成彎彎的弓型，細(xì)長而高挑，良好是給美容院的專門修眉人士先修出個眉型，以后按著這個眉型自己修剪也就可以了。在眼影處用深色的如咖啡色拉長，并從眼尾部分向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷的效果。在鼻梁處用白色眼影勾出直挺的立體感覺。用唇膏將眉型拉大，唇峰分明，明朗，下唇稍厚而略方。兩頰從上往下用咖啡色打出自然凹陷的陰影，這樣臉部的五官則會顯得立體明晰。

　　7：用手拍臉

　　剛洗完臉或者搽化妝水的時候用手拍臉，直到臉上水被吸收，不但對瘦臉有幫助而且皮膚也會因?yàn)槲账侄兒茫蝗傻谩?/p>

　　8：冷熱交替敷臉

　　冷熱交替敷臉，先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次，可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分，但是要把握好溫度，不可太熱。