你可伊做乳房按摩，先將毛巾用熱水泡一下，擰干，輕復(fù)乳房上2分鐘，然后用手備做雙手擊球狀，?由乳房下方向上，沒邊做60下，一定要堅(jiān)持噢！-----------或者要注意以下幾點(diǎn)，可以減輕下垂現(xiàn)象，同時(shí)可以有提升的效果。 1.每天沖涼時(shí)按摩胸部。具體方法是雙手往內(nèi)打圈，大約按摩5分鐘。這樣可以保持乳房的彈性。 2.每天三次，每次花2分鐘雙手往上推動(dòng)整個(gè)乳房，這樣對(duì)于提升乳房有很好效果。 3.平時(shí)應(yīng)該穿有鋼托的內(nèi)衣，內(nèi)衣不宜太緊。 4.平時(shí)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一些體育運(yùn)動(dòng)有助于乳房飽滿，如游泳(特別是蛙泳)、劃船等。 乳房下垂的形式各種各樣，不能僅視乳房下垂的程度而論，還應(yīng)顧及與胸部的比例關(guān)系。小而下垂的乳房，沒有任何臨床表現(xiàn)，但可直接或間接地影響體形曲線美；中等大小伴下垂的乳房，可能會(huì)出現(xiàn)某種程度的不適感，乳房挺起不夠充足，外觀上乳房可出現(xiàn)不對(duì)稱，即使著裝，也難以掩蓋其下垂的表現(xiàn)；大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出現(xiàn)巨乳癥的某些癥狀，如胸、頸、肩、背疼痛，易疲勞，酸脹感等 ，而且給婦女著裝造成很大困難，影響了病人正常的心理發(fā)育，可出現(xiàn)各種各樣的心理及生理上的問題。要糾正這種畸形，應(yīng)包括乳房縮小及乳房懸吊，因此處理起來較為復(fù)雜，而且這類乳房下垂的糾正，某種程度上與乳房縮小整形術(shù)相似。 垂乳的分類與程度 一、根據(jù)垂乳的原因分類： 1、減肥后乳房下垂：主要是減肥后乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。多見于中青年婦女。 2、老年乳房下垂：老年人各種機(jī)能都有所減退，內(nèi)分泌機(jī)能同樣下降。老年人乳房下垂，則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致，故乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。 3、哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，因而導(dǎo)致乳房下垂。 二、根據(jù)垂乳的程度分類： 乳頭與乳房下的皮膚反折線相平為I度、乳頭低于此線為II度，乳頭位于乳房較低部分為III度。乳房松垂嚴(yán)重者，可懸垂至下腹部。由于兩側(cè)乳房失去在胸壁聳立前凸的正常外形而向下方牽墜，不僅影響胸部的體態(tài)，還給勞動(dòng)、生活帶來不便，乳房下的皮膚經(jīng)常發(fā)生糜爛、感染，令人十分痛苦。 垂乳上提的適應(yīng)癥 乳房下垂治療的目的懸吊下垂的乳房。就此而言，任何類型、任何程度的乳房下垂只要病人要求行乳房上提手術(shù)，無明顯禁忌癥者均可施行。但整形外科醫(yī)生應(yīng)于術(shù)前充分了解病人的求治動(dòng)機(jī)及心理活動(dòng)，不可盲目從事，否則會(huì)引起不必要的麻煩。原則上講，輕度下垂的乳房，即使病人穿薄而透明的衣服，外觀上也無多大變化。但如果病人因乳房輕度下垂，確實(shí)影響其自我表現(xiàn)，強(qiáng)烈要求手術(shù)，在排除心理障礙后，也可采用創(chuàng)傷性非常小的手術(shù)，如乳暈周圍乳房懸吊術(shù)等。為此提出垂乳上提的如下適應(yīng)癥： 1、各種類型的乳房下垂影響其美容表現(xiàn)要求手術(shù)者。 2、乳房下垂產(chǎn)生軀體癥狀者，如肩、背、胸疼痛。乳房下皺襞糜爛等。 3、因乳房下垂影響其特殊職業(yè)表現(xiàn)要求手術(shù)者，如時(shí)裝模特、運(yùn)動(dòng)員等。 垂乳上提的治療方法 術(shù)者應(yīng)根據(jù)病人的身高、體重、體型、肥胖程度、乳房下垂程度選擇確定適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式。其中包括：?jiǎn)渭兇谷樯咸嵝g(shù)、垂乳上提加乳房縮小整形術(shù)、垂乳上提加隆乳術(shù)、皮下乳房切除、乳頭乳暈上提隆乳術(shù)等。確定手術(shù)方式后，再確定上提幅度，即新乳頭的位置，切除乳腺的多少，選擇多大的假體，采取何種切口。所有這些都應(yīng)向病人解釋清楚，得到病人的配合。確定乳頭位置的方式很多，應(yīng)根據(jù)受術(shù)者個(gè)人情況而定，沒有統(tǒng)一的模式，應(yīng)靈活機(jī)動(dòng)，力求達(dá)到較好的效果。 根據(jù)乳房下垂的程度不同，可將其分為三度：I度：乳房下垂，乳頭與乳房反折線平行。II度：乳頭位置低于乳房下皮膚反折線，但高于乳房較低位置。III度：乳頭位于乳房的較低位置，但有些乳房下垂，特別是乳房遠(yuǎn)端肥大者，雖下垂較嚴(yán)重，乳頭位置仍不在乳房的較低處，此類也應(yīng)視為III度下垂。 乳房下垂的外觀形態(tài)一般有三種，紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。 紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫經(jīng)徑縮短為特征的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小于乳房遠(yuǎn)端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區(qū)域皮下所致，常合并大乳暈綜合征。多見于哺乳后的中青年婦女。 三角巾狀乳房下垂系整個(gè)乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠狀面呈長(zhǎng)橢圓形，乳房縱徑大于橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區(qū)域皮下。多見于中老年婦女，特別是絕經(jīng)后的婦女。 關(guān)于乳房下垂的矯治方法，有許多術(shù)式，如真皮固定術(shù)、乳房上提固定術(shù)、雙環(huán)固定術(shù)等，其基本原理都是將下垂松懈的乳房組織上提固定，并相應(yīng)去除形成“皮膚乳暈”，以獲得正常的乳房外觀。但由于去除皮膚、形成疤痕，有礙美觀，故現(xiàn)代更多應(yīng)用雙環(huán)法固定術(shù)，以矯正乳房下垂，因?yàn)檫@種術(shù)式，術(shù)后僅在乳暈與皮膚交界處下手術(shù)痕跡，隨著時(shí)間的推移痕跡幾乎不可見。 值得提醒的是，僅僅通過隆乳術(shù)來矯正乳房下垂是切不可取的術(shù)式，因?yàn)槁∪樾g(shù)不能上提固定乳房組織及皮膚，只是通過擴(kuò)大乳房體積，暫時(shí)性增加皮膚張力，隨著水腫的消退，皮膚組織的繼續(xù)松弛，乳房組織的下墜，會(huì)造成手感不同、外觀難看的“雙峰軋房”。 由脂肪與乳腺形成的柔軟胸部，因重量與年齡的增長(zhǎng)而下垂是無可避免的宿命。現(xiàn)在將胸部包圍支持、緊縮胸部至脖子區(qū)域的肌膚、鍛煉可支撐乳房的胸肌等等美化胸部的夢(mèng)將可實(shí)現(xiàn)。 抬胸法中強(qiáng)化胸肌是捷徑 側(cè)面支撐柔軟胸部的是胸肌。其肌由胸下至脅下為止，使乳房向上抬升。此胸肌會(huì)因運(yùn)動(dòng)不足與增齡的影形而致使胸部下垂移位。因此必須以運(yùn)動(dòng)來使肌肉活力化與強(qiáng)化。由于動(dòng)作簡(jiǎn)單，不妨利用空間時(shí)每天練習(xí)。 1、合掌雙手用力 雙手合掌，并使手掌相互用力合壓。合壓時(shí)，胸部?jī)蓚?cè)的胸肌拉緊，呈緊繃狀態(tài)，約進(jìn)行5妙鐘后放松。重復(fù)10次左右。 2、緊握手腕互相強(qiáng)拉，使胸機(jī)緊張。 在面前互相緊握手腕，注意手肘開節(jié)必須朝外，且左右手肘要互牽引。在確定胸肌施力后進(jìn)行，與1項(xiàng)同。但是若用力過猛導(dǎo)致疲勞，則易有反效果。 3、手腕朝內(nèi)，肩膀打開。 背肌伸直，端正資勢(shì)。手掌握拳，手肘內(nèi)側(cè)朝身體貼近。手腕良好不離開身體，肩膀打開，胸肌與背肌維持2~3秒的緊張狀態(tài)后放松。且在挺胸的狀態(tài)下反復(fù)進(jìn)行10次。 姿勢(shì)與胸部的關(guān)系 貓背的人肩膀容易朝內(nèi)彎曲，因此胸部容易下贅?biāo)曝毴鯛睢Ｈ舳苏藙?shì)，肩膀無力向后方伸張，則胸部自然挺出。姿勢(shì)的不良對(duì)人的影響是非常大的。

整形常識(shí)乳房整形術(shù)多少錢

如果胸部過于扁平的話是容易被人取笑的，當(dāng)然，胸部的發(fā)育是否好，其原因是非常多的。胸部有的人就非常的漂亮。有的人確實(shí)扁扁的不好看。可以確切的說，當(dāng)下很多女都有被同一個(gè)問題所困擾著，那就是胸部平坦，平胸的人不但沒有自信，而且走在街上都不敢挺胸抬頭，胸部好好看就會(huì)很自卑的。在有不少女性對(duì)于自己的身材都是會(huì)有很高的要求的，很多女性都是希望自己的身材能夠更加性感一些，就選擇了隆胸的手術(shù)。有些人就會(huì)問道了。那么整形常識(shí)乳房整形術(shù)多少錢呢?下面就有我來給大家普及一下有關(guān)這方面的知識(shí)吧。　　價(jià)格在4000-10000元。整形的常識(shí)有。通常情況下，適應(yīng)前者手術(shù)法的人多一些，而后者的則會(huì)少一些，一定要依據(jù)自己的實(shí)際情況來定。植入乳房假體后會(huì)對(duì)身體造成傷害嗎，這是一個(gè)很重要的問題，在這里必須要提出的是，哺乳期的乳房處在一個(gè)特殊的條件之下，大家一定要小心對(duì)待。身體條件是否合適也是一個(gè)重要的因素，通常我們?cè)谛夭空问中g(shù)之前要去醫(yī)院檢查一下看是否適合手術(shù)，是否患有一些乳腺類的疾病。如果患有，則需謹(jǐn)慎對(duì)待。效果是很好的。

乳房整形手術(shù)價(jià)格

　　幾乎每一個(gè)女人都想要擁有高挺的雙峰，但是并不是每一個(gè)人都發(fā)育的那么好，常常不滿意自己的胸部，想要通過人工整形的辦法，讓自己的胸部更加高挑迷人。下面介紹的就是乳房整形手術(shù)的價(jià)格，希望能夠讓更多人了解這方面的知識(shí)，在選擇的時(shí)候可以多一種參考。　　乳房整形的價(jià)格大概是3000元到2萬元左右，但是這也不是完全固定不變的，因?yàn)橛泻芏嘤绊懸蛩兀總€(gè)人的術(shù)后恢復(fù)都不一樣。如果出現(xiàn)了手術(shù)整形失敗的風(fēng)險(xiǎn)，需要重新到醫(yī)院進(jìn)行修復(fù)，那么價(jià)格可能會(huì)比其他方式要高一點(diǎn)點(diǎn)。另外乳房整形的價(jià)格并不是比較關(guān)鍵的，選擇時(shí)應(yīng)該主要考慮到安全性和效果。　　1、采用怎樣的治療方法決定了乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)需要多少錢　　根據(jù)每位求美者乳頭內(nèi)陷的不同程度，實(shí)施乳頭內(nèi)陷手術(shù)的醫(yī)生會(huì)選擇不同的方法，從而確定手術(shù)方案和乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)需要的價(jià)格。　　2、乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)需要多少錢與手術(shù)中使用的設(shè)備有很大關(guān)系　　由于各醫(yī)院使用的技術(shù)設(shè)備、醫(yī)師水平都有所區(qū)別，很多專業(yè)的正規(guī)醫(yī)院采用國(guó)際先進(jìn)的治療儀器以及治療手術(shù)，達(dá)到良好的效果，乳頭內(nèi)陷矯正手術(shù)的價(jià)格自然會(huì)不同。

乳房整形價(jià)格

　　凹凸有致的身材是眾多的愛美女性始終在向往的，完好的胸型是關(guān)鍵，越來越多的人會(huì)選擇做胸部整形，這也就促進(jìn)了這個(gè)手術(shù)的流行趨勢(shì)。生活中具有胸部平坦、胸部太大、不對(duì)稱等問題的人大有人在，只有做乳房整形才能解決這些問題。乳房的整形手術(shù)并不是只有豐胸和縮胸兩種，只不過是我們常聽說的只有這兩種罷了，其實(shí)手術(shù)的種類是有很多的，還包括著一些乳房的矯正手術(shù)，這些都屬于胸部整形術(shù)，胸部整形術(shù)就是一個(gè)統(tǒng)稱。所以手術(shù)的價(jià)格也是哪個(gè)層次都有，具體就看到時(shí)做哪個(gè)手術(shù)了。大概的價(jià)格范圍是8000-100000元之間。　　胸部知識(shí)：　　人科動(dòng)物(包括人類)的胸部位于頸部和腹部之間，由肋骨、脊椎和肩帶骨骼所支撐。而在現(xiàn)代社會(huì)，可能是因?yàn)楸苤M的關(guān)系，“胸部”差不多成為乳房的代名詞。胸部的上界為頸部，下界為骨性胸廓下口，是人體第二大體腔局部。該局部分為胸腔和胸腔內(nèi)容兩部;胸腔又分為胸壁和膈;胸壁借腋前、后線又分為前、側(cè)和后壁，其中后壁稱背部屬脊柱區(qū)內(nèi)容;胸腔內(nèi)容又分為中間的縱隔和兩側(cè)的肺及胸膜。

大乳房下垂整形多少錢

　　女人的胸部也是女人個(gè)人魅力的保證，一對(duì)挺拔的胸部，是愛美者夢(mèng)寐以求的，如今的整形技術(shù)相對(duì)發(fā)達(dá)，可以很好的實(shí)現(xiàn)女性讓胸部堅(jiān)挺的愿望，那么，大乳房下垂整形多少錢?大乳房下垂整形多少錢?大概在10000元-20000元。　　這個(gè)主要跟選擇的隆胸假體材料有關(guān)，價(jià)格有貴的也有便宜的，從幾千元到幾萬元都有的。你選擇哪種可以根據(jù)自身的情況來進(jìn)行選擇。隆胸一般都是植入假體，按照患者的年齡、職業(yè)、文化素質(zhì)、胸廓形態(tài)寬窄、體形肥瘦、身高、個(gè)體審美觀等因素，來選擇體積、寬度、隆起坡度合適的乳房假體。植入位置的選擇非常重要。? ? ? ?隆乳術(shù)的切口一般選在較為隱蔽的部位，目前常用的手術(shù)切口是乳暈周圍切口和腋窩切口。如果說完全恢復(fù)到手術(shù)前的狀態(tài)，則需要將近3個(gè)月的時(shí)間。　　注意事項(xiàng)　　乳房下垂整形手術(shù)前應(yīng)了解求術(shù)者有無家族史，有無乳腺炎、疼痛、乳頭異常分泌等病史。　　在進(jìn)行乳房下垂整形術(shù)前要清楚術(shù)后遺留瘢痕、乳房形態(tài)的改變、乳頭感覺改變的可能性及乳頭壞死可能性等問題。　　胸部下垂矯正術(shù)可以幫助女人解決乳房下垂問題，出現(xiàn)乳房下垂現(xiàn)象的女性朋友不妨考慮接受胸部整形以改善問題。　　以上就是關(guān)于大胸下垂的相關(guān)知識(shí)介紹，建議愛美者選擇大型的正規(guī)整形醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。